Qu’est-ce que la maladie de Haglund (podologue) ?

Vous ressentez une douleur vive au talon lors de vos footings ou de vos matchs de tennis ? Il pourrait s’agir de la maladie de Haglund, une pathologie fréquente chez les sportifs. Découvrons ensemble cette affection, ses symptômes, ses causes et les solutions pour la soulager.

I. Qu’est-ce que la maladie de Haglund ?

La maladie de Haglund, aussi appelée « maladie du coureur » ou « bosse de Bauer », est une pathologie due à une déformation du calcanéum (os du talon). Cette déformation provoque une inflammation du tendon d’Achille et des bourses séreuses, les petites poches de lubrifiant situées autour des articulations. Le conflit entre l’os saillant et la chaussure est à l’origine des douleurs. Cette affection touche aussi bien les hommes que les femmes, et est particulièrement fréquente chez les sportifs comme les coureurs, les footballeurs et les joueurs de tennis.

Exemple : Paul, 35 ans, pratique la course à pied depuis plusieurs années. Depuis quelques mois, il ressent une douleur à l’arrière du talon, qui s’accentue lors du chaussage. Son podologue suspecte une maladie de Haglund.

II. Quels sont les symptômes de la maladie de Haglund ?

Le principal symptôme est une douleur au talon, particulièrement lors du chaussage. On peut également observer :

• Un épaississement osseux visible à l’arrière du pied
• Une rougeur et un gonflement de la zone atteinte
• Une raideur de la cheville
• Des lésions cutanées dans les cas avancés

La douleur peut être telle qu’elle provoque une boiterie et rend difficile le port de chaussures.

Bon à savoir : Un examen radiologique (radiographie, échographie, IRM) peut être nécessaire pour confirmer le diagnostic de la maladie de Haglund.

III. Les causes de la maladie de Haglund

Plusieurs facteurs peuvent favoriser l’apparition de la maladie de Haglund :

• Une malformation du calcanéum, avec un os saillant et pointu
• Le port de chaussures mal adaptées, avec un contrefort rigide
• Des pieds creux qui accentuent la pression sur l’arrière du pied
• Des traumatismes répétés et un surentraînement sportif

Certains facteurs aggravants comme le surpoids et un terrain rhumatismal peuvent aussi entrer en jeu.

IV. Quelles solutions pour soulager la maladie de Haglund ?

Le traitement de la maladie de Haglund fait appel à différentes approches :

• Le traitement médical : antalgiques, anti-inflammatoires, infiltrations
• Les traitements paramédicaux :
  • Repos et éviction des chaussures inadaptées
  • Rééducation en kinésithérapie (massages, étirements, massages transverses profonds)
  • Prise en charge podologique (adaptation du chaussage, semelles orthopédiques sur-mesure)
  • Ostéopathie (libération myofasciale pour soulager les tensions)
• Le traitement chirurgical en dernier recours si échec des traitements conservateurs

Exemple : Sophie, 28 ans, souffre d’une maladie de Haglund depuis plusieurs mois. Son podologue lui a conseillé de porter des chaussures à contrefort souple et des semelles orthopédiques sur-mesure. Associées à des séances de kinésithérapie, ces mesures ont permis de soulager ses douleurs.

À noter : Pour prévenir la maladie de Haglund, il est important d’adopter de bonnes habitudes : échauffement et étirements avant le sport, progressivité dans l’entraînement, port de chaussures adaptées, contrôle du poids et alimentation équilibrée.

V. Conseils pratiques pour prévenir et gérer la maladie de Haglund

• Choisissez des chaussures adaptées, avec des contreforts souples et des semelles amortissantes.
• Pratiquez un échauffement progressif et des étirements réguliers, surtout avant et après le sport.
• Augmentez progressivement l’intensité et la durée de vos entraînements sportifs.
• Appliquez du froid (cryothérapie) sur la zone douloureuse pour soulager l’inflammation.
• Utilisez des semelles talonnettes en silicone pour réduire les frottements et la pression sur le talon.
• Adoptez une bonne hygiène de vie : contrôlez votre poids et privilégiez une alimentation équilibrée.

Bon à savoir : La « libération myofasciale » pratiquée en ostéopathie peut être très efficace pour soulager les douleurs liées à la maladie de Haglund. Cette technique manuelle vise à relâcher les tensions dans les fascias, ces tissus qui enveloppent les muscles.

VI. Quand consulter un professionnel de santé ?

Il est important de consulter un podologue ou un médecin si vous ressentez des douleurs persistantes au talon, surtout si elles gênent votre quotidien et vos activités sportives. Un diagnostic précis permettra de mettre en place un traitement adapté et d’éviter l’aggravation de la maladie de Haglund.

À noter : Un suivi médical régulier est essentiel pour adapter le traitement et surveiller l’évolution de la pathologie. N’hésitez pas à consulter votre podologue ou votre médecin en cas de doute ou de douleur persistante.

En appliquant ces conseils et en restant à l’écoute de votre corps, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour prévenir et gérer au mieux la maladie de Haglund. Gardez à l’esprit que chaque cas est unique et que seul un professionnel de santé pourra vous proposer un traitement personnalisé, adapté à votre situation. »

Conclusion

La maladie de Haglund est une pathologie douloureuse due à une déformation osseuse, fréquente chez le sportif. Si vous pensez en être atteint, n’hésitez pas à consulter un podologue ou un médecin pour un diagnostic précis et une prise en charge adaptée. Avec un traitement bien conduit associant mesures médicales, paramédicales et éventuellement chirurgicales, l’évolution est souvent favorable et permet une reprise progressive des activités sportives. Un suivi médical régulier permettra d’adapter le traitement et de surveiller l’évolution de la pathologie.